مدونة منوعة بها وصفات للطبخ والحلويات والكيك والمخبوزات و البهارات وحفظ الفواكه المطبخ وأدواته وتنظيف المنزل وترتيبه وتنظيف المطبخ وترتيب المطبخ وديكور المنزل والدايت والرجيم وزراعة الشعر وزيادة الوزن والتسمين وعلاج فقر الدم والأنيميا والطب البديل والعلاج بالأعشاب وعلاج الإمساك وصحة المرأة وجمالها وعلاج العقم والطفل ومناسك الحج ومناسك العمرة وأدلة الفنادق فى مصر والسعودية ووظائف ونتائج وبرامج وأجهزةالحاسب والموبايل للبيع وحالة الطقس وأسعار الذهب


عصير فواكه دافئ لمرضى السكرى

اقدم لكم عصير فواكه يقدم دافئ لمرضى السكرى

وهو مفيد ولا يحتوى على سعرات حرارية عالية ولا يزيد من نسبة السكر فى الدم

عصير الفواكه الدافئة  المقادير
4 ك عصير تفاح
3 ك عصير أناناس
2 ك عصير توت بري
قشرة ليمونة متوسطة
1 عود قرفة
1/4 م.ص جوزة الطيب مطحونة
الطريقة
في قدر كبير اخلطي عصير التوت و التفاح و الأناناس و قشرة الليمون و جوزة الطيب و عود القرفة و ضعيهم على النار و اتركيهم حتى الغليان
اخفضي الحرارة و اطهيهم ببطء 10 دقائق
صفيهم
ويقدم دافئا

وبالهنا والشفا

- See more at: http://www.akll.net/2013/06/blog-post_8363.html#sthash.cDIFMxHK.dpuf
عصير دافئ للتنحيف(التخسيس) ولإنقاص الوزن ومرضى السكر -مرضى السكر-مشروبات -عصير لمرضى السكر-مرضى السكرى-نظام غذائى لمرضى السكر-حمية غذائية-إنقاص الوزن -ريجيم- نظام غذائى - diet-weight loss program-Diabetes
عصير دافئ للتنحيف(التخسيس) ولإنقاص الوزن ومرضى السكر -مرضى السكر-مشروبات -عصير لمرضى السكر-مرضى السكرى-نظام غذائى لمرضى السكر-حمية غذائية-إنقاص الوزن -ريجيم- نظام غذائى - diet-weight loss program-Diabetes

عصير رائع للتنحيف(التخسيس) ولإنقاص الوزن ومرضى السكر Diabetes


من المعروف فائدة عصير الأناناس للريجيم وإنقاص الوزن حيث تصنع منه العديد من منتجات الريجيم. كما أنه من المعروف أن التفاح سعراته الحرارية منخفضة كما أن السكريات به يستطيع البنكرياس هضمها بسهولة.و ثبت علميا فوائد التوت البرى حيث  يقلل من تأكسد الكوليسترول السيئ، مما يعمل على الحفاظ على القلب.

لذلك حضرنا لكم كوكتيل من العصير الدافئ الذى يفيد فى التنحيف (إنقاص الوزنحيث أنه لا يحتوى على سعرات حرارية عالية ولا يزيد من نسبة السكر فى الدم بنسبة كبيرة.

مقادير عصير رائع للتنحيف(التخسيس) ولإنقاص الوزن ومرضى السكر Diabetes:
  • 4 كوب عصير تفاح.
  • 3 كوب عصير أناناس.
  • 2 كوب عصير توت بري.
  • قشرة ليمونة متوسطة
  • 1 عود قرفة.
  • 1/4 ملعقة صغيرة  جوزة الطيب مطحونة.

طريقة عمل عصير رائع للتنحيف(التخسيس) ولإنقاص الوزن ومرضى السكر Diabetes:

  • ضعى جميع المقادير السابقة (عصير التوت و التفاح و الأناناس و قشرة الليمون و جوزة الطيب و عود القرفة ) فى حلة كبيرة على النار.
  • تترك على النار حتى الغليان.
  • بعد الغليان إخفضى درجة الحرارة واتركيهم على نار هادئة  لمدة 10 دقائق .
  • قومى بتصفية العصير باستخدام مصفاة.
  • يتم تقديمه دافئاً.
ملحوظة هامة:
  • جميع العناصر المستخدمة فى الكوكتيل السابق عصائر طازجة لاتحتوى على مواد حافظة.
  • الفواكه أقل بكثير  فى سعراتها الحرارية من العصائر. لذلك أفضل أكل كل نوع من هذه الفواكه منفردة وعلى مراحل خلال اليوم أفضل من خلطها وعمل العصير.
وبالهناء والشفاء
مواضيع ذات صلة:

فى : التعليقات 0

ليست هناك تعليقات على : عصير رائع للتنحيف(التخسيس) ولإنقاص الوزن ومرضى السكر Diabetes

أضف تعليق: تذكر قوله تعالى: (( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))

asdas

adsense code